Hei! Jeg heter Ragnhild og har 5 års utdanning innen ernæring. Jeg har mye erfaring og kunnskap om kosthold, og om hvordan maten vi spiser påvirker helsen, både fysisk og psykisk.
Jeg har tidligere jobbet både på sykehus og treningssenter, og har erfaring med kostholdsveiledning ved fordøyelsesplager, vektnedgang, ulike livsstilssykdommer og idrettsernæring. Jeg jobber for tiden på rehabiliteringssenter med kostholdsveiledning for sykelig overvekt, fedmekirurgi, kreft og lungesykdom.
Jeg har selv erfart hvor viktig kostholdet er for god helse. Et sunt kosthold sammen med stressregulering og andre livsstilstiltak har for meg vært viktig for å leve et godt liv med overskudd. Jeg tenker at god helse er komplekst, og at det er mange elementer som spiller inn, men at kostholdet kan være viktig fundament.
